Собираясь в отпуск, любой будущий отдыхающий первым делом ставит на повестку дня вопрос проживания. И то верно, при наличии крыши над головой (в зависимости от наклонностей и возможностей – от штопаного тента палатки до лепного потолка люксовых апартаментов) – все остальные вопросы решаются куда спокойней. В том числе и вопросы питания.
Курс на красоту
Наиболее распространенное место обитания туристов в Коблево – базы отдыха. С бассейном или нет – это уже решать Вам. Однако смеем заметить, что рано или поздно Вам захочется похвастаться друзьям, как прошел Ваш отдых в Коблево. Фото на фоне моря будет смотреться куда как романтичней, чем на фоне бассейна. А чтобы фотография точно удалась, и не пришлось потом оттачивать навыки использования графических редакторов, самое время подумать о фигуре. Тем более что отпуск на море весьма этому способствует: солнце и соленая вода подтягивают кожу, делают ее более упругой. Плаванье и активные игры на пляже с успехом заменят тренажерный зал. Остается только помочь организму избавиться от лишнего при помощи правильного питания.
В «Энергостроителе» вопрос питания решается с помощью столовой со свободным выбором блюд. Но если Вы предпочитаете готовить самостоятельно – тут главное избавиться от рабочих привычек. Нет никакой производственной необходимости питаться засохшими бутербродами или упорно варить себе пельмени. Кстати, вот еще чем выгодно отличается отдых в Коблево: цены на продукты здесь практически без курортных наценок, так что можно подобрать меню на любой кошелек. Итак, о меню.
Меню дня
Утро может начинаться по-английски - с овсянки, или по-американски – с тостов с джемом, или по-французски, с кофе с круассаном. Большинство диетологов мира соглашаются с тем, что с утра можно есть практически все, что угодно, особого вреда не будет. Завтрак закладывает энергетическую основу на весь день, поэтому пропускать его крайне не рекомендуется. Если Вы совсем не можете есть по утрам, попробуйте начать с горсти сезонных ягод: малина, клубника, черешня. Получите заряд витаминов по крайней мере.
На обед можно выбрать что-нибудь мясное с салатом в качестве гарнира. Вообще, салат летом – это универсальная вещь: и закуска, и гарнир к мясу или рыбе, и даже самостоятельное блюдо (в зависимости от степени увлеченности повара). Не забывайте про супы. Понятное дело, что в жару сложно думать про горячий суп, однако холодные окрошку и гаспачо или легкий зеленый борщ организм должен принять с энтузиазмом.
На вечер можно предложить блюда на гриле. Свежие, сочные и в то же время диетические, с тонким ароматом дыма – удачный выбор как для романтического ужина, так и для отдыха в компании друзей. А в качестве напитка вечера попробуйте знаменитые вина Коблево. Кстати, днем можно отправиться в дегустационный тур на винзавод и выбрать бутылочку-другую на свой вкус. Опытные сомелье расскажут об особенностях каждого сорта, ну и попробовать нальют, не без этого.
И маленькое предостережение напоследок: остерегайтесь употреблять продукты, в качестве которых Вы не уверены.
Берегите себя. А мы с радостью возьмем на себя хлопоты обо всем остальном.